espa banner

Equiphotel - Main Section

Equiphotel - Main Component

Χυμοί & Smoothies

Taste of Tropics Smoothie

  • ½ φλιτζάνι (120 ml) γάλα σόγιας βανίλια
  • ½ φλιτζάνι (113 g) γιαούρτι σόγιας βανίλια
  • ½ φλιτζάνι (85 g) ψιλοκομμένoπεπόνι
  • ½ φλιτζάνι (83 g) φρέσκο ​​ανανά σε κομμάτια
  • 1 φλιτζάνι (165 g) φρέσκο μάνγκο σε κομμάτια (ή κατεψυγμένο 10 λεπτά εκτός ψύξης)
  • ½ φλιτζάνι (120 ml) παγάκια

Pomegranate Refresher

  • ½ φλιτζάνι (120 ml) χυμό πορτοκάλι
  • 1 φλιτζάνι (240 ml), καθαρό χυμό ροδιού
  • ½ πορτοκάλι χωρίς τη φλούδα, σε κομμάτια
  • ½ lime χωρίς τη φλούδα
  • 1-2 κουταλιές της σούπας ελαφρύ σιρόπι αγαύης ή μέλι
  • 0,6 cm τετράγωνο κομμάτι φρέσκο ​​τζίντζερ
  • 2 φλιτζάνια (480 ml​​) παγάκια

Red Fruit Smoothie

  • 1 ¼ φλιτζανιού (300 ml) κρύοχυμό cranberry
  • 1 φλιτζάνι (226 g) κρύο γιαούρτι φράουλα
  • 1 ½ φλιτζάνι (216 g) φρέσκες φράουλες, καθαρισμένες
  • 1 φλιτζάνι (125 g) φρέσκα κόκκινα βατόμουρα
  • 1 κουταλάκι του γλυκού κρυσταλλική ζάχαρη
  • ¼ φλιτζανιού (60 ml) παγάκια

Delightful Peach Smoothie

  • ¼ φλιτζανιού (60 ml), νέκταρ ροδάκινο
  • ½ φλιτζάνι (80 g) κόκκινα σταφύλια
  • ½ φλιτζάνι (77 g), φρέσκα ροδάκινα σε φέτες
  • ½ φλιτζάνι (120 ml) παγάκια

Spring Green Smoothie

  • ½ φλιτζάνι (120 ml) κρύο νερό
  • 1 ½ φλιτζάνι (195 g), ψιλοκομμένο αγγούρι
  • 1 Bartlett αχλάδι σε κύβους
  • ½ μαρούλι καθαρισμένο, ψιλοκομμένο
  • 2 φλιτζάνια (75 g) φρέσκο ​​σπανάκι
  • 6 ραπανάκια, κομμένα
  • 1 φλιτζάνι (240 ml) παγάκια

Devilish Green Smoothie

  • 1 φλιτζάνι (240 ml) μεταλλικό νερό
  • 2 κουταλιές της σούπας (30 ml) χυμός λεμονιού
  • 2 κουταλιές της σούπας (30 ml) χυμό λάιμ
  • 1 κουταλιά της σούπας γλυκιά σάλτσα τσίλι
  • 1 μικρό ώριμο αβοκάντο, κομμένο στη μέση, χωρίς κουκούτσι, αποφλοιωμένο
  • 1 ½ φλιτζάνι (195 g) αγγούρι κομμένο σε κύβους
  • 2 κουταλάκια του γλυκού κρυσταλλική ζάχαρη
  • 1/8 κουταλάκι του γλυκού αλάτι kosher
  • 1 φλιτζάνι (240 ml) παγάκια

Going Green Smoothie

  • ½ φλιτζάνι (120 ml) νερό
  • 1 φλιτζάνι (160 g) πράσινα σταφύλια
  • ½ φλιτζάνι (83 g) φρέσκο ​​ανανά με τον πυρήνα, σε κομμάτια
  • ½ μέτρια μπανάνα
  • 2 φλιτζάνια (75 g)σπανάκι φρέσκο
  • ½ φλιτζάνι (120 ml) παγάκια

Basil Blush Smoothie

  • 1 ¼ φλιτζανιού (134 g) ξεφλουδισμένο & ψιλοκομμένο αγγούρι
  • 340 g ντομάτες, κομμένες στα τέσσερα
  • 1 κουταλάκι του γλυκού έτοιμο χρένο
  • ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι kosher
  • ¼ κουταλάκι του γλυκού τριμμένο μαύρο πιπέρι
  • 1/3 φλιτζάνι (10 γρ) φρέσκα φύλλα βασιλικού
  • ½ φλιτζάνι (120 ml) παγάκια         

Luscious Plum Smoothie

  • 2 ½ φλιτζάνια (412 γρ) φρέσκα δαμάσκηνα σε φέτες
  • 2 κουταλιές της σούπας (30 ml) μέλι
  • 1 κουταλιά της σούπας θυμάρι φρέσκο, ​​ψιλοκομμένο
  • 1 φλιτζάνι (240 ml) παγάκια

Carrot Apple Smoothie

  • TheQuietOne: Πρόγραμμα 1
  • BarBoss Advance / Drink Machine Advance: Πρόγραμμα 5
  • BarBoss / Drink Machine Two-Step: 25’’ Πρόγραμμαμε Tamper
  • Απόδοση: Περίπου 2 φλιτζάνια (480 ml​​)

Apple Orange Cooler

  • 1 φλιτζάνι (240 ml) κρύο χυμό πορτοκάλι
  • 1 πορτοκάλι ξεφλουδισμένο, σε κομμάτια
  • 1/3 φλιτζάνι (48 g), φρέσκες φράουλες, καθαρισμένες
  • 1 κουταλιά κρυσταλλική ζάχαρη
  • 2 Gala μήλα, ψιλοκομμένα
  • ½ φλιτζάνι (120 ml) παγάκια

Carrot Raisin Smoothie

  • ¾ φλιτζανιού (170 g), επιδόρπιο γιαουρτιού βανίλια με χαμηλά λιπαρά
  • ¾ φλιτζανιού (100 g), τριμμένα καρότα,
  • ¼ φλιτζανιού (40 γρ), σταφίδες, χωρίς κουκούτσια
  • 1 φλιτζάνι (240 ml) παγάκια

All Green Smoothie

  • ¼ φλιτζανιού (60 ml) νερό
  • ½ φλιτζάνι (120 ml) χυμό ανανά
  • 1 ¾ φλιτζάνια (280 g) πράσινα σταφύλια
  • ¼ Bartlett αχλάδια, χωρίς κουκούτσια, σε κομμάτια
  • ½ αβοκάντο, χωρίς κουκούτσι, ξεφλουδισμένο
  • ¼ φλιτζανιού (22 g), ψιλοκομμένο φρέσκο ​​μπρόκολο
  • ½ φλιτζάνι (33 g), σπανάκι        
  • ¼ φλιτζανιού (60 ml) παγάκια

Fruit & Grain Energy Drink

  • ¼ φλιτζανιού (60 γρ), βερίκοκα κονσέρβα, σε ελαφρύ σιρόπι
  • ¼ φλιτζανιού (40 γρ) πράσινα σταφύλια
  • 1 κουταλιά της σούπας άγλυκη τριμμένη καρύδα
  • 1 κουταλιά της σούπας σταφίδες χωρίς κουκούτσια
  • 1 κουταλιά της σούπας σπόροι ηλίανθου
  • 1 κουταλιά της σούπας φύτρο σιταριού
  • ½ φλιτζάνι (113 g) επιδόρπιο γιαουρτιού βανίλια
  • ½ κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
  • ½ φλιτζάνι (120 ml) παγάκια

Strawberry - Pineapple Smoothie

  • 1 ½ φλιτζάνι (216 g) φρέσκες φράουλες, καθαρισμένες
  • 1 μπανάνα ξεφλουδισμένη σε κομμάτια
  • 1 φλιτζάνι (165 g) φρέσκο ​​ανανά σε κομμάτια
  • 1 κουταλιά της σούπας καστανή ζάχαρη
  • 1 φλιτζάνι (240 ml) παγάκια

Rush Hour Espresso Smoothie

  • ½ φλιτζάνι (120 ml),κρύο αποβουτυρωμένο γάλα
  • 1 κουταλιά της σούπας σιρόπι βανίλιας
  • 1 κουταλάκι του γλυκού νέκταρ αγαύης
  • ½ μπανάνα, αποφλοιωμένη σε κομμάτια
  • 1 κουταλάκι του γλυκού λιναρόσπορο
  • 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη κακάο χωρίς ζάχαρη
  • 2 κουταλάκι του γλυκού σκόνη στιγμιαίου espresso
  • 1 φλιτζάνι (240 ml) παγάκια

 

Good Morning Smoothie

  • ½ φλιτζάνι (120 ml) νερό
  • 1 φλιτζάνι (160 g) πράσινα σταφύλια
  • ¼ φλιτζανιού (33 g) αποφλοιωμένο, ψιλοκομμένο αγγούρι
  • ½ ακτινίδιο ξεφλουδισμένο σε κομμάτια
  • ½ μέτριο μήλο, χωρίς σπόρους, σε κομμάτια
  • ¾ φλιτζανιού (66 g)ψιλοκομμένο φρέσκο ​​μπρόκολο
  • 1,3 cm πάχους φέτα λεμόνι, χωρίς φλούδα
  • 1 φλιτζάνι (240 ml) παγάκια

Cocoa Soy Smoothie

  • ½ φλιτζάνι (120 ml) κρύογάλασόγιας
  • ½ φλιτζάνι (119 γρ) κρύο silken tofu, μαλακό
  • 1 ½ κουταλιές της σούπας σκόνη κακάο χωρίς ζάχαρη
  • 1 κουταλιά της σούπας μέλι
  • 1 μπανάνα, ξεφλουδισμένη σε κομμάτια

 

Three Melon Smoothie

  • 1/4 φλιτζανιού (60 ml) χυμό ανανά
  • ½ φλιτζάνι (70 g) ψιλοκομμένο καρπούζι, χωρίς σπόρους
  • 1 φλιτζάνι (156 g) ψιλοκομμένο πεπόνι (πορτοκαλί σάρκα), χωρίς σπόρους
  • 1 φλιτζάνι (156 g) ψιλοκομμένο πεπόνι (λευκή-πράσινη σάρκα), χωρίς σπόρους
  • ¼ φλιτζανιού (60 ml) παγάκια

Strawberry - Mango Smoothie

  • 1 φλιτζάνι (240 ml) νέκταρ μάνγκο
  • ½ φλιτζάνι (113 g) γιαούρτι άπαχο με άρωμα βανίλια
  • 1 ½ φλιτζάνι (228 g) φρέσκες φράουλες κομμένες στη μέση
  • 1 μεσαίου μεγέθους μάνγκο, ξεφλουδισμένο, χωρίς κουκούτσι, ψιλοκομμένο
  • 1/3 φλιτζάνι (80 ml​​) παγάκια

Cucumber & Ginger Juice

  • 180 ml​​ κατεψυγμένο συμπυκνωμένο χυμό λάϊμ (αποψυγμένο)
  • 3 φλιτζάνια (400 g) ψιλοκομμένο αγγούρι
  • 2 κουταλάκια του γλυκού φρέσκο ​​τζίντζερ, αποφλοιωμένο, τριμμένο
  • 2 ½ φλιτζάνια (600 ml), κρύο ανθρακούχο νερό

Hawaiian Smoothie

  • 1 πορτοκάλι ξεφλουδισμένο, κομμένο
  • 1 φλιτζάνι (165 g) φρέσκο ​​ανανά
  • 2 κουταλιές της σούπας (10 g), άγλυκη τριμμένη καρύδα
  • 1 κουταλιά της σούπας κρέμα καρύδας
  • 1 φλιτζάνι (240 ml) παγάκια

Passion In Blues

BlueberryMix:

  • 1/3 φλιτζάνι (80 ml​​) νερό
  • 2 ¼ φλιτζάνια (333 g), φρέσκα ή κατεψυγμένα βατόμουρα ( να αποψυχθούν πρώτα)
  • ¼ φλιτζανιού (37 γρ) ζάχαρη άχνη,
  • 1 λεμόνι ξεφλουδισμένο και κομμένο στη μέση

Buttermilk Mix:                 

  • 1 ¼ φλιτζανιού (300 ml) με χαμηλά λιπαρά βουτυρόγαλα
  • 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
  • 2/3 φλιτζάνι (160 ml) γάλα πλήρες ή 2%

 

Pineapple Crush

  • 1/2 φλιτζάνι (120 ml) χυμό ανανά
  • 1/4 φλιτζανιού (60 ml) χυμός πορτοκάλι
  • 1 φλιτζάνι (156 g) ψιλοκομμένο πεπόνι
  • 4.3 φλιτζάνι (148 g) κατεψυγμένα κομμάτια ανανά
  • ¼ φλιτζανιού (60 ml) παγάκια

 

Just the Flax

  • 1 φλιτζάνι (240 ml) κρύο χυμό καρότου
  • 1 φλιτζάνι (240 ml) χυμό πορτοκάλι
  • 2 φλιτζάνια (280 g) κατεψυγμένα ροδάκινα σε φέτες (εκτός κατάψυξης 15 λεπτά)
  • 2 κουταλιές της σούπας (13 g) λιναρόσπορος
  • 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο φρέσκο ​​τζίντζερ

Berry Summer Fruit Slush

  • ½ φλιτζάνι (120 ml) χυμό πορτοκάλι
  • 1 κουταλιά της σούπας χυμό λάιμ
  • 1 κουταλιά της σούπας νέκταρ αγαύης
  • 1 φλιτζάνι (240 ml), ανθρακούχο νερό
  • ½ φλιτζάνι (72 g) κατεψυγμένα βατόμουρα
  • ½ φλιτζάνι (74 g) κατεψυγμένα μύρτιλα
  • ½ φλιτζάνι (62 g) κατεψυγμένα σμέουρα

 

Equiphotel - Home Section

heinami